-
Обед: суп из свежих овощей (редис, огурец, морковь), яблоко. Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом. КЕФИРНАЯ ДИЕТА: Согласно этой диете нужно выпивать 1-1,5л свежего кефира на протяжении трех дней.
otvet.mail.ru/question/78467014
-
Кефирно-фруктовая диета считается жесткой, но все же именно благодаря ей, за 8 дней можно избавиться от 6 кг лишнего веса.
Рецепт диетической окрошки: одно вареное куриное яйцо, один огурец среднего размера, 5-6 шт. редиса среднего размера, любая зелень по вкусу и стакан 1%-ого кефира.
fifira.ru/korrekciya-figury/diety/kefirno-fruktovaya-dieta
-
Приблизительное меню огуречной диеты на 7 дней выглядит таким образом: День 1: завтрак – кусочек ржаного хлеба + 2 огурца; обед – суп из свежих огурцов, редиса и моркови
Однако, имеет такая диета и одну особенность: к ней нужно предварительно готовится, точнее, готовить желудок и кишечник к изменению питания и ежедневному потреблению в пищу кефира.
netkilo.ru/diety-na-7-dnei
-
Диета.
Редис и огурцы вымойте и порежьте не-большими кубиками.
Салат из редиса с кефиром. 2 пучка редиса, 2 луковицы, 1-2 моркови, 1/2 стакана кефира, 3 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки растительного масла, соль и перец по вкусу, несколько веточек...
kuking.net/8_849.htm
-
Кефирно-фруктовая диета относится к числу жестких и довольно несбалансированных диет. При этом, благодаря такому способу похудения, вы сможете сбросить около шести килограмм
Во время этой диеты разрешается кушать окрошку, которая готовится из одного огурца, одного отварного яйца, пяти редисок, 250 миллилитров кефира (1%) и немного свежей зелени.
your-diet.ru/?p=2488
-
200 г твердого сыра, 100 г редиса, 1 огурец, 50 г зеленого салата, 2–3 столовые ложки майонеза, 0,5 ч. л. сахара, 2 ч. л. 3%-ного уксуса, соль по вкусу. Способ приготовления.
Редис смешать с зеленым луком и огурцами, посолить, заправить кефиром, выложить в салатницу, посыпать рублеными яйцами и подать к столу.
www.redov.ru/kulinarija/kefirnaja_i_kislomolochnaja_diety_pohudenie_omolozhenie_zdorovoe_pitanie/p6.php
-
Лучше всего будет, если Вы станете употреблять нежирный однопроцентный кефир небольшими порциями. Кефирная диета для похудения— это отличный способ избавиться от лишнего веса
День второй: Завтрак: Салат из двух свежих огурцов и горсти редиски. Можете добавить в него немного зеленого лука и чайную ложку растительного масла. Одно яблоко.
goldlass.ru/strojnyashka/kefirnaya-dieta.html
-
Описание: Кефирная диета считается одной из наиболее полезных, поскольку употребление такого продукта, как кефир, помогает улучшить микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Некрахмалистые овощи можно употреблять в любых количествах. К ним относятся: огурцы, помидоры, редис, салат и ягоды.
povar.ru/wiki/diets/kefirnaya_dieta-552.html
-
Огуречная диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней. Средняя суточная калорийность 564 Ккал. Огуречная диета, так же как и летняя пятидневная диета является сезонной - садится на эту диету оптимально с момента появления огурцов - с июня месяца для средней России.
www.vse-diety.com/ogurechnaya-dieta.html
-
Ингредиенты супа: 1 литр кефира. 3 свежих огурца. 3-4 картофелины. 1 ч.л. горчицы. 1 пучок редиски. 3 яйца. отварное мясо 200 грамм.
Метки: кефирные диеты, летние диеты.
islimming.ru/1783/cold-soup-kefir/
