-
Рацион на 7 дней диеты: День 1-й – 1,5 литра кефира и 5 вареных или печеных картофелин.
У меня уже первый результат за один день похудела на 1 кг. :!: :!: :lol:Первый день прошел легко. Буду так держать.Сегодня второй день решила посвятить его картошке.
www.AzbukaDiet.ru/2008/08/21/kefirnye-diety.html
-
Уважаемые форумчанки! Прошу вашей помощи! Очень хочу попробовать 9-дневную диету: 3 дня вареный рис без соли, 3 дня белое мясо, 3 дня яблоки.
несколько раз пользовалась этой диетой, результаты понравились, -7 кг первый раз, последующие по 4 кг. Но у меня вес большой был изначальный.
www.woman.ru/health/diets/thread/3864788/
-
↓ Вот второй день сижу на этт диете. первый день было ну оооочень сложно, тк есть я люблю, очень. раньше я весила 50кг сейчас 64. вот решила сесть на эту диету.вчера пила только кефир, но в нее 3проц. жира. но сегодня как ни странно есть так сильно не хочется.сегодня утром уже 1вареную картошку и стакан кефира. обед.
superpohudenie.com/trehdnevnaya-dieta-na-kartofele-i-kefire
-
и так, сегодня первый день моей диеты. 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу) 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию) 3 день: Варёную куриную грудку без соли 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10
Фрукты, кроме бананов 7 день: Овощи 8 день: Творог(0.5кг) 9 день: Кефир 10 день: Отвар шиповника.
www.diets.ru/post/353196/
-
1. 3-х дневная кефирная диета. Понижение веса на 3 – 4 кг. Каждый день необходимо выпивать до 1 – 1.5 л. несладкого кефира без употребления в рационе питания, каких либо еще продуктов.
8. Кефирная 9-ти дневная диета Первый, второй, третий день - кефир 1%, рис отварной несоленый 100 грамм. Четвертый, пятый и шестой день – кефир 1%, куриное филе вареное без...
srecha.com/dieta/64-di10.html
-
По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого
1 день: вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день: фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день: отварная курица 4 день: овощи...
forum.kdiet.ru/drugie-diety/6765-10-dnevnaya-dieta-1kg-v-den.html
-
10-ти дневная диета 2. Ксюша Новикова. В теме 4 сообщения.
Десять дней II. день первый - 1кг варенного картофеля. день второй - 1кг сырой капусты. день третий - 1кг варенной свеклы.
vk.com/topic-38989827_26936221
-
Вареная картошка и кефир:) Полет нормальный. Вообще это - моя единственная диета, т.к. мне она нравится за счет того, что легко переносится! Я сижу на ней, как правило, 5 дней. И теряю, в среднем, 2-3 кг (из которых 1,5-2 кг потом возвращаются, но отвесик все равно есть!!!) Эта диета учит меня систематизировать питание.
www.galya.ru/catd_new_page.php?id=981976
-
Суть диеты: 1 день - 1 кг вареного картофеля 2 день - 1 кг сырой капусты 3 день - 1 кг вареной свеклы 4 день - 1 кг сырой моркови 5 день - 1 кг
Теперь подробнее - что, зачем и как мы едим: День первый, картошечка: у нас есть 1 кг вареной картошки.
forum.littleone.ru/showthread.php?t=4509911
-
Благодаря диете Маргариты Королевой можно за сравнительно короткое время потерять от 5 до 9 кг. По отзывам худеющих, сложно только в первые три дня, потому что вареный пресный рис достаточно тяжело
С сегодняшнего дня сажусь на 9-дневную диету рис уже залила.Кто со мной? Будем делится результатами и поддерживать друг друга!!!! Tatka (Сентябрь 21st, 2012).
pinkpanter.ru/diet/dieta-~4/default.htm
